Home2019-03-21T09:21:31+01:00

Wer ständig JA sagt, obwohl er NEIN sagen möchte,
gefährdet auf Dauer sein inneres Gleichgewicht und seine Gesundheit! Ich zeige Dir einen Weg, wie Du auf sanfte Art Blockaden loslassen, für Dich selbst einstehen und dabei den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gelassen begegnen kannst.

Alexandra Rosit-Hering

“Loslassen, macht glücklich!”

Alexandra Rosit-Hering

Zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

Du bist fleißig am jonglieren alles immer schön unter einen Hut zu bringen. Der Drahtseilakt der Hektik und unaufhörlichen Aufgaben ist größer geworden.
Es ist eine Kunst sich bei all der Hetze nicht selbst aus den Augen zu verlieren.
In letzter Zeit hast du immer mehr das Gefühl, dass deine Tage endlos langen To-do Listen und Pflichtprogrammen gleichen.
Die Tage sind voll, aber nicht erfüllt.  

Innere Ruhe finden
Alexandra Rosit-Hering

Express-Coaching.

Manche Situationen im Leben brauchen eine zeitnahe Lösung!

Ein Express-Coaching am Telefon bringt schnell und unkompliziert
neue Ideen, Klarheit und Entscheidungssicherheit.

Termine innerhalb 12 Stunden möglich. Auch anonym!

Klarheit finden
Alexandra Rosit-Hering

Zum liebevollen Ja zu sich selbst.

Warum habe ich nicht einfach Nein gesagt?“ fragst du dich täglich auf`s Neue.
Du weißt genau, dass dein Leben einfacher wäre, wenn du nicht immer das Bedürfnis hättest, nett sein zu müssen.

Es ist ein Balance-Akt im Umgang mit anderen Menschen innere Klarheit zu bewahren und gleichzeitig auf deine eigenen Grenzen und Ressourcen zu achten.
In letzter Zeit hast du das Gefühl, dich immer mehr zu verbiegen, um allem und jedem gerecht zu werden….

Neu Aufstellen

Aktuelles aus dem Blog

Das sagen meine Kunden

Liebe Alexandra,
nach nur drei Telefon-Coaching Terminen bin ich überrascht und überzeugt von deinem Konzept. Du hast mir gezeigt, wie ich mit behutsamen und kleinen Schritten, mich und meine innere Einstellung verändern kann. Die Wirkung ist enorm und innerhalb weniger Wochen haben sich meine großen persönlichen Baustellen zum Guten gewandelt ohne, dass ich die äußeren Umstände geändert habe. Besonders gefällt mir, dass du nicht auf „Knalleffekte“ setzt, sondern auf empathische Begleitung und sanfte Denkanstöße, auf die ich, trotz aller Reflektiertheit, nicht selbst gekommen wäre. 

Sonja, Berlin

Telefonische Aufstellung einfach genial. In Kombination mit Ihrem Stresstraining konnte ich nicht nur meine alten Verstrickungen lösen, sondern Achtsamkeit in mein Leben integrieren. Ich bin echt glücklich. Das war ein tolles halbes Jahr Begleitung mit Ihnen. Danke. Andere fahren in den Urlaub, ich investiere ich mich und das ist wohl die beste Investition.

Anne, Wien

Ich kam in Ihre Online-Praxis, weil ich diverse diffuse Unruhezustände und Angstgefühle verspürte, die ich nicht zuordnen konnte.
Obwohl ich durch meine eigenen Beruf gut reflektiert und genügend Tools und Techniken kenne, kam ich alleine nicht weiter.
Ihr Coaching Konzept war sehr unterstützend und Lösung bringend!
Mein größter Aha-Moment war meine eigene Ur-Kraft und Lebendigkeit wieder zu entdecken und zu spüren. Die Arbeit mit Ihnen hat mir nachhaltig innere Freude, innere Ruhe und Zufriedenheit gebracht.
Es fühlt sich so an, als wenn unsere Zusammenarbeit grundlegend etwas an meinem Lebensgefühl im positiven Sinne verändert hat.
Vielen Dank dafür.

M. B. Dipl. Psychologin und Ärztin

Danke für die einfühlsame und lösungsorientierte Prozessarbeit! Und das Du hartnäckig am Geschehen bleibst, auch wenn Situationen scheinbar aussichtslos sind. Für mich und meinen Mann war es sehr aufschlußreich zu sehen, wie die Probleme in unserer Firma mit unseren beiden Familiensystemen zusammenhängen. Die Firma ist jetzt endlich wieder gut aufgestellt und auch als Paar sind wir wieder zusammen gewachsen. Das fühlt sich richtig gut an.

Anonym

Endlich kann ich meine sensible Art annehmen! Du hast mir geholfen mich so aufzustellen, dass ich nun aus tiefstem Herzen JA zu mir selbst sagen. Das fühlt sich unglaublich schön an. Meine Familie war zunächst verwirrt, das ich nicht mehr zu allem Ja und Amen sagen und gewisse Freiräume für mich beanspruche, aber es hat sich gelohnt, diesen Weg zu gehen. Ich habe das Gefühl, das erste Mal im Leben authentisch Ich sein zu können und auch zu dürfen, ganz ohne ein schlechtes Gewissen. Danke von Herzen für Deine Unterstützung.

Anonym, Berlin

Durch die Systemische Aufstellung und dem anschließenden Wachstumsprozess mit Dir konnte ich mich endlich aus einer zehnjährigen Abhängigkeit als Geliebte befreien. Ich bin so happy und danke Dir aus tiefstem Herzen. Ich bin heute in einer glücklichen Partnerschaft. Es ist so unglaublich befreiend keine zweite Wahl mehr zu sein. Ich hoffe noch ganz viele Frauen finden den Mut sich aus einer emotional abhängigen Partnerschaft zu befreien und diesem Prozess mit Dir gemeinsam zu gehen. Ich kann Euch nur ermutigen:  Traut Euch – es lohnt sich.

Cornelia, Frankfurt

Danke für die tolle Mediation. Das hat uns viel Ärger und Anwaltskosten erspart!

Simone, Hannover

Ich bin noch immer sehr berührt wie Du mit mir dieses sensible Thema von Mißbrauch in der Familie aufgelöst hast. Ich habe über die Jahre schon vieles ausprobiert um meine Schamgefühle aufzulösen und mein Selbstgefühl zu stärken, aber nichts von all dem war so tiefgehend und nachhaltig. Ich kann mich endlich annehmen und wertschätzen wie ich bin. Ich bin mit mir im Frieden.

Anonym, Hamburg

Liebe Frau Rosit-Hering, vielen Dank für den spannenden Workshop Achtsamkeit im Ehrenamt. Auf entspannte und humorvolle Art und Weise, haben wir von Ihnen viele anregende und wertvolle Impulse bekommen, wie sich Achtsamkeit entspannt in Ehrenamt und Alltag nutzen lässt, damit die Menschen in Balance bleiben können. Schade, dass die Zeit so schnell vergangen ist. Wir freuen uns schon auf ein nächstes Mal.

Sr. Deborah Schneider

Wunderbare Arbeit, Frau Rosit-Hering. Ich finde es großartig endlich meine alten Überzeugungen und Belastungen nachhaltig loszuwerden. Ich fühl mich losgelöst und frei!

Elisabeth, Zürich

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung (auch PME oder PMR – Progressive Muskelrelaxation genannt) ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren, das von Edmund Jacobson entwickelt wurde.

Dauer: 27:40
Preis: nur € 12,90

Entspannung als MP3 Download kaufen