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Suchen Sie einen Weg bei einer aktuellen Herausforderung?

Sehnen sich nach Klarheit und innerer Stärke?

Gratis-Kennenlerngespräch!

Herzlich willkommen,

Ich bin Alexandra Rosit-Hering, Entspannungstherapeutin/ Trainerin und Coach.

 Ich zeige Ihnen einen Weg,
wie Sie zukünftig für sich selbst einstehen
und dabei gelassen den vielfältigen Herausforderungen des Alltags
begegnen können.

telefonisch – oder persönlich

Mehr über mich

Ich kann Sie unterstützen, wenn Sie hier stehen:

  • Im Laufe der Jahre hat sich einiges an Ballast (sowie innerlich als auch äußerlich) angesammelt.
    Sie möchten loslassen, sich befreien von allen alten überholten Verhaltens- und Prägungsmustern.
  • Sie führen ein Leben auf der Überholspur. Sind permanent mit Vollgas unterwegs, jagen von einer zur nächsten To-do-Liste
    und hetzen von Termin zu Termin.
    Sie wünschen sich eine Balance zwischen An-und Entspannung in Ihrem Leben.
  • Sie sind fleißig am jonglieren, Familie, Job und Alltag immer schön unter einen Hut zu bringen. Der Drahtseilakt der täglichen
    Alltagspflichten und unaufhörlichen Aufgaben ist größer geworden, Sie selbst bleiben immer mehr auf der Strecke.
    Sie wünschen sich ein erfülltes und zufriedenes Leben.
  • Sie fahren mit angezogener Handbremse durch ihr Leben und sind immer ein Stück zurück hinter dem zurück, das sie gerne verwirklichen würden.
    Sie wünschen sich, endlich ihr volles Potenzial zu entfalten.
  • Sie haben Ihr Ziel aus den Augen verloren. Wissen gerade nicht so genau, wo Ihre persönliche Reise hingehen soll.
    Sie kommen möglicherweise dort an, wo sie gar nicht hinwollen.
    Sie möchten endlich bei sich selbst ankommen.
  • Sie stecken bei einer aktuellen familiären oder beruflichen Herausforderungen in einer Sackgasse fest.
    Sie wünschen sich einen Weg, den der inneren Klarheit und Ruhe.
  • Sie lieben harmonische Beziehungen und verbiegen sich um allem und jedem gerecht zu werden.
    Sie möchten auf sanfte Art JA zu sich selbst sagen können, und liebevoll NEIN zu anderen.
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Manche Situationen im Leben brauchen eine zeitnahe Lösung!

Ein Express-Coaching am Telefon bringt schnell und unkompliziert
neue Ideen, Klarheit und Entscheidungssicherheit.

Termine innerhalb 12 Stunden möglich.

Mögliche Coaching-Themen:

      • Berufliche Herausforderungen
      • Persönliche Herausforderungen
      • Veränderungsprozesse
      • Entscheidungsfragen
      • Personalfragen
      • Achtsamkeit im Alltag
      • Ablösen alter Glaubenssätze
      • schwierige Beziehungsthemen
        (verstrickte Beziehungen, Dreiecksverhältnisse, …)
      • schwierige Familienthemen
        (Verstrickte familiäre Familienverhältnisse)
      • akute Stresssituationen
      • Entspannungsmethode
        u.v.m.

Klarheit innerhalb 12 Stunden möglich.

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Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung

(auch PME oder PMR – Progressive Muskelrelaxation genannt) ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren, das von Edmund Jacobson entwickelt wurde.

Mit der Progressive Muskelentspannung lassen sich gute Erfolge erzielen u.a. bei: Stress- und Unruhezuständen, Ängsten, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen,  chronischer Schmerzzuständen, Schlafstörungen oder als Präventivschutz vor Burn-Out

Integrieren Sie die Progressive Muskelentspannung täglich in ihren Alltag, gehen Sie schon nach kurzer Zeit entspannter und gelassener durch ihren Alltag.

Die Methode ist leicht und schnell erlernbar.

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Familienaufstellung vor Ort

Familienaufstellung vor Ort

Jul 2019

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
11/07/2019
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung: Blockaden lösen & glücklich sein
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen

Aug 2019

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
08/08/2019
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung : Blockaden loslassen und glücklich sein.
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen

Sep 2019

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
12/09/2019
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung : Blockaden loslassen und glücklich sein.
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen

Okt 2019

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
10/10/2019
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung : Blockaden loslassen und glücklich sein.
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen

Nov 2019

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
14/11/2019
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung : Blockaden loslassen und glücklich sein.
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen

Dez 2019

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
12/12/2019
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung : Blockaden loslassen und glücklich sein.
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen

Jan 2020

DATUM/ZEIT VERANSTALTUNG
09/01/2020
19:00 – 21:30
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung : Blockaden loslassen und glücklich sein.
36341 Lauterbach, Lauterbach Hessen
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3 wichtige Punkte wie du entspannt und gelassen Probleme löst.

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Was eine systemische Aufstellung definitiv nicht kann.

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Juni 5th, 2019|Kommentare deaktiviert für Was eine systemische Aufstellung definitiv nicht kann.

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Mai 30th, 2019|2 Kommentare

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Mai 20th, 2019|Kommentare deaktiviert für Wie sich negative Gefühle mit systemischer Aufstellung verändern lassen.

So wurde eine Heilpraktikerin durch eine systemische Aufstellung endlich erfolgreich mit ihrer Praxis.

Beitrag entspannt hören:) Meine Kundin Dana hatte seit zehn Jahren eine eigene Heilpraktiker-Praxis in der Nähe von Berlin. Sie kam gerade jeden Monat so über die Runden mit ihrem Business. Von finanzieller Unabhängigkeit also keine Spur. Das Geld kam rein und ging  direkt wieder raus. [...]

Mai 13th, 2019|Kommentare deaktiviert für So wurde eine Heilpraktikerin durch eine systemische Aufstellung endlich erfolgreich mit ihrer Praxis.

3 Gründe warum Nichtstun so nützlich ist.

Beitrag entspannt hören:)   Vor kurzem habe ich den Film Christopher Robin angeschaut. Die meisten kennen den berühmten Kinderbuch-Klassiker von Winnie Puuh, Christopher Robin und seinen Freunden aus dem Hundert-Morgen-Wald. Das Buch hat schon viele Kinder- und auch Erwachsenenherzen höher schlagen lassen und uns in [...]

Mai 7th, 2019|Kommentare deaktiviert für 3 Gründe warum Nichtstun so nützlich ist.