„Ich kann das nicht!“ Obwohl mein Selbstwertgefühl gut ausgeprägt ist, gibt es auch bei mir diese Augenblicke, wo der Gedanke da ist, etwas nicht zu können.
Wie sich Mißverständnisse in Beziehungen entspannt lösen lassen. Mein Partner versteht mich einfach nicht. Ständig reden wir aneinander vorbei. Ich trenne mich
Wünscht du dir auch manchmal einen sorgloseren und entspannteren Umgang um ein Ziel zu erreichen? Neulich sass ich an meinem Schreibtisch und bereitete Unterlagen für
Manchmal haben wir Beziehungsstress, obwohl wir mit unserem Partner glücklich sind. Wenn da nur nicht das liebe Vorleben unseres Partner`s wäre. ;-) Nichts
Schnelllebigkeit, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung, übersteigerter Leistungsanspruch und Konkurrenzdenken führt zu Dauerbelastung und Stress. Schon kleine achtsame
Stress lass nach. Und jedes Jahr das gleiche Spiel…. Plötzlich, still und leise steht Weihnachten wieder ganz unerwartet vor der Tür. ;-) Wichtige Projekte müssen
Der Spagat des ewig Perfekten und wie sich trotzdem entspannen lässt. In meinen Gesprächen mit meinen Kundinnen wird immer deutlicher, wie groß doch der tägliche
Wenn der Stress mal wieder groß und der Kopf voll ist, wird es dringend Zeit den Geist zu entleeren und die Seele baumeln zu lassen. Am besten geht das in der Natur,
Stehst du auch regelmäßig vor deinem Kleiderschrank und findest nichts zum anziehen? Jedenfalls nichts was dich so richtig begeistert? Bist gestresst, wenn du nur schon
Ballast lauert überall. Die Sehnsucht nach Minimalismus und weniger Ballast im Leben ist groß geworden. Jeder Mensch wünscht sich mehr Zeit zu haben, für sich