Innere Unruhe loswerden: So findest du Klarheit
Beitrag entspannt hören:) In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Nervensystem beruhigst, innere Ruhe findest, wieder Klarheit gewinnst und damit eben auch wieder leichter und gelassener [...]
People Pleaser? So triffst du stimmige Entscheidungen
Entspannt hören:) Lieber lesen: Kennst du das …manchmal ist es wie verhext. Man ist hin- und hergerissen und weiß einfach nicht, was die richtige Entscheidung ist. Neulich [...]
Ich habe keine Zeit – warum Stress oft ein anderes Thema ist
Entspannt hören:) Lieber lesen: Sitzt du auch immer wieder zwischen den Stühlen? Eigentlich spürst du ein klares Nein – und doch sagst du Ja. Nicht, weil du [...]
Trotz Angst: Wie innere Freude und Freiheit wieder möglich wird.
Beitrag entspannt hören: Mit Angst leben: Wie Unsicherheit ihre Macht verliert Angst ist selten das eigentliche Problem. Was Menschen wirklich lähmt, ist oft etwas anderes: Unsicherheit. In [...]
Wie falsche Normen deine Beziehungen unbewusst beeinflussen.
Entspannt hören:) In letzter Zeit begegnete mir in mehreren Coaching Sitzungen immer wieder dieses eine Thema: Ist das normal oder ist das unnormal. Ganz ehrlich – was [...]
„Immer wieder dieser Zirkus“ – endlich Beziehung verstehen
Entspannt hören:) Kennst du diesen Satz – „Immer wieder dieser Zirkus!“ ? Damit meine ich nicht die Zirkusmanege mit all den Akrobaten, den Clowns, der Zauberei oder [...]
Wie willst du dem Leben begegnen – wenn es dich herausfordert?
Entspannt hören:) Ein Spaziergang, anders als gedacht Neulich, an einem dieser trüben Übergangstage, versprach der eine Morgen endlich mal wieder Sonne. Ich hatte einige Termine erledigt, zog [...]
Wenn Trigger dich wachküssen – Wege zu mehr innerer Ruhe
Entspannt hören:) Wenn Trigger zu Schutzmauern werden Neulich durfte ich im Rahmen einer Leserunde mal wieder ein Buch rezensieren. Auf der zweiten, oder dritten Seite stand eine [...]
Wie du Frieden mit deiner Unvollkommenheit findest: System-Update.
Wir alle kennen diesen leisen Druck, „es richtig“ zu machen. Sei es im Job, in der Familie, in unseren Beziehungen. Aber was, wenn genau dieser Drang nach [...]
Wie neue Blickwinkel deine Beziehungen leichter machen
Erweitere deine Gedankenfabrik 🧠 – wie du deine Boxen sprengst und Beziehungen leichter werden Kennst du diese wunderschönen Boxen, die es in allen möglichen Größen, Farben und [...]