Wie kannst du mehr Ruhe finden, braucht es eine Technik?
Entspannt hören:) Kennst du das...Der Wunsch nach mehr Ruhe im Kopf, wenn dein Geist wieder mal auf Hochtouren läuft? Die "Monkey minds 🐒🙈🙊🙉🐵 sogenannte Affen Gedanken" quasi [...]
5 Zutaten um Veränderung in Gang zu bringen und erfolgreich zu sein.
Entspannt hören:) Ich begleite Menschen im Coaching, Training oder Mentoringprogrammen die gerade, oder schon länger in einer Sackgasse feststecken und sich neu aufstellen wollen. Die Themen der [...]
Glücklichersein: Befreiung von emotionalem Erbe.
Entspannt hören:) Familienbürden, Belastungen von Generation zu Generation, Kriege, Vertreibung, Flucht. Wie geht man damit um, wenn irgendeiner Generation vor uns etwas Schreckliches widerfahren ist? Ist alles [...]
Glück und die Freiheit von Leiden.
Entspannt hören:) Ich habe gerade das Buch "Die Unvollkommenheit des Glücks" von Clara Maria Bagus fertig gelesen. In letzter Zeit war ich selten beim Lesen auf der [...]
Wie du Klarheit und ein Sicherheitsnetz in deinem Leben findest.
#Konstante im Leben #Sicherheit im Leben # Wo ist das Sicherheitsnetz zu finden, was wir uns wünschen oder nach dem wir uns sehnen? Entspannt hören:) Wo ist [...]
Abkürzung zum Glücklichersein.
Glücklichersein, eine Abkürzung ist möglich. Neulich nach einer Weiterbildung mit anderen KollegInnen und TherapeutInnen fühlte ich mich wie ein Versager. Mehrmals hatte ich mich gemeldet und etwas [...]
Wie du deine Beziehungen erheblich verbesserst.
Entspannt hören:) Wie wirkliches Verstehen Beziehungen verbessert. Wenn Ratschläge und Empfehlungen keine Resonanz bei dem anderen finden. Kennst du das …Du hast super Ratschläge, coole Ideen, Empfehlungen, Lösungen [...]
Leichter leben: Wie du Herausforderungen gelassener begegnest.
Entspannt hören:) Weniger Stress, mehr Leichtigkeit und Freude. Auf meinem Spaziergang bin ich gerade an unterschiedlichsten Baustellen entlang gekommen. Für mein Empfinden dürften die endlich mal behoben sein, [...]
Kellerstimmung? Raus aus der Negativ-Spirale alter Muster.
Entspannt hören:) Schlechte Laune am Morgen. Willkommen im Club. Geht mir auch manchmal so. Keine Ahnung, warum die Stimmung an einem frühen Morgen kaum erwacht schon im [...]
Bist du noch ein „ungewollter“ People Pleaser in deinen Beziehungen?
Entspannt hören:) Raus aus der People Pleaser Rolle, rein in ein Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen. Wenn dir der Begriff People Pleaser noch nicht so geläufig [...]