Die Reise zu den Wurzeln – und warum sie uns oft in die Irre führt

Wenn die Vergangenheit ruft….Manchmal begegnen mir Menschen, die auf eine Reise zu ihren vergangenen Wurzeln gehen.  Sie leben vielleicht heute in einer Großstadt, aber ihre Geschichte beginnt in einem kleinen Dorf, einer entlegenen Region, vielleicht sogar in einem Land, das ganz anders tickt als das jetzige Zuhause.

Vor kurzem erzählte mir ein Klient, dass er seine Verwandtschaft besuchte – dort, wo sein Vater einst aufgewachsen war und wo auch er einen kleinen Teil seiner Kindheit verbracht hatte.  Ein Ort voller Erinnerungen, alter Geschichten und vertrauter Gerüche.
Er war einige Tage dort, fühlte die Wärme der Gemeinschaft und spürte gleichzeitig eine leise Wehmut: „Wie schön hätte es sein können, wenn mein Vater damals nicht nach Frankfurt gegangen wäre.“

Der gefährliche Pfad des „Was wäre wenn“

Das ist genau der Moment, an dem viele in eine innere Sackgasse geraten: Wir vergleichen unsere jetzige Realität mit einer Vorstellung, die nur in unserem Kopf existiert.

Wäre ich doch damals… 
Hätte ich doch nur… 
Wäre ich lieber dort geblieben… 
Oder mit dieser Partnerin, oder diesem Partner …
Diesem oder jenem Job….

Wir malen uns aus, wie das Leben vielleicht verlaufen wäre, vergessen dabei aber völlig, dass diese Geschichte reine Fantasie und Spekulation ist.

Die Wahrheit ist: Wir wissen nicht, wie es gewesen wäre.

Vielleicht hätte es tatsächlich idyllisch sein können, für diesen Mann .
Vielleicht wäre es auch schwierig gewesen, einsam, mit vielen Konflikten oder unerfüllt geblieben.
Wer weiß das schon?

Heimat ist kein Ort oder eine PLZ.

Der Philosoph Hermann Hesse soll einmal gesagt haben:

„Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.“

Für mich bedeutet das: Heimat ist kein fester Platz auf der Landkarte und an keine Postleitzahl gebunden .
Sie entsteht dort, wo wir uns innerlich zu Hause fühlen.
Wenn wir beginnen, klar zu sehen, dass wir innerlich immer verbunden sind und das Leben so annehmen, wie es jetzt gerade ist, verlieren die äußeren Umstände oder das komplizierte Umfeld, an Macht über unser Wohlbefinden.

Innere Ruhe kommt nicht automatisch, nur weil einen anderen Ort betreten.
Sie entsteht, wenn wir aufhören, den Frieden im Außen zu suchen und stattdessen anfangen, ihn in uns selbst zu kultivieren.

Warum wir glauben, dass woanders alles besser ist.

Es ist menschlich, zu denken: Woanders wäre ich glücklicher.
Und diese Hoffnung hält uns manchmal sogar am Laufen, oder am Leben.
Doch sie kann auch zur Falle werden, weil wir im Dauervergleich stecken bleiben und keinen Schritt vorwärts kommen.

Der Wunsch, zurückzukehren oder woanders neu anzufangen, entspringt oft einer tieferen Sehnsucht. Der inneren Sehnsucht nach Geborgenheit, nach Sicherheit, nach gesehen werden.

Doch selbst wenn wir den Ort oder etwas anderes wechseln (unseren Job, unseren Partner, …) unsere inneren Muster, unsere Gedanken und unsere Selbstwahrnehmung reisen immer mit im Gepäck.

Mit Kopfkino in die Sackgasse versus reisen mit leichtem Gepäck.

Ich erinnere mich noch an eine Klientin, die mitten in einer beruflichen Krise steckte.
Sie war überzeugt, ihr Umfeld sei das Problem – der Job, der Chef, die Kollegen, die Stadt.
Mehrfach hatte sie schon den Job gewechselt, war in andere Städte gezogen, hatte immer wieder Menschen, Freunde und Bekannte hinter sich gelassen.

Doch egal, wohin sie auch ging oder in welchem Beziehungssystem sie sich gerade befand, schon nach kurzer Zeit tauchten dieselben Konflikte wieder auf. Alles fühlte sich erneut anstrengend, komplex und zermürbend an.

Als wir im Coachingprozess genauer hinschauten, wurde ihr klar: Das eigentliche Hindernis war nicht das Außen, sondern ihr eigenes ständiges „Kopfkarussell“, dem sie blind vertraute und folgte.
Diese inneren Dauerschleifen, die die ganze Zeit ununterbrochen in ihrem Kopf abgingen, versperrten ihr den Blick auf andere Perspektiven und Lösungen.

Die ständigen Neuanfänge waren in Wahrheit nur der Versuch, einem inneren Druck zu entkommen.

Die Wirkung von Systemen verstehen.

In unserer gemeinsamen Arbeit verstand sie erstmals, was in den unsichtbaren Systemen, sprich in ihr selbst und zwischen ihr und anderen, unbewusst die ganze Zeit wirkte.
Sie lernte die Mechanik des Menschseins zu verstehen und dabei entdeckte sie ihre eigenen Muster, Werte und Bedürfnisse. Sie fand Wege für sich, ihre Gedanken zu sortieren und Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig und rund anfühlten. Und vor allem lernte sie wieder mit sich selbst in Einklang zu kommen.
Das Ergebnis: weniger Stress, mehr innere Ruhe, klarere Grenzen – und deutlich entspanntere Beziehungen zu anderen.
Das Beste war, sie musste nicht mehr weglaufen: Sie konnte da bleiben, wo sie gerade war und fühlte sich frei.

Du kannst dich schon jetzt frei fühlen.

4 Reflexionsfragen, wenn dir gerade Klarheit und innere Ruhe fehlt.

Einladung – Reflexionsfragen
Wenn du mal wieder in deinem eigenen Kopfkino unterwegs bist und dir gerade viele Gedanken und Sorgen durch den Kopf gehen, deinen Blick für Klarheit trüben, dir innere Ruhe fehlt, kannst du nachfolgenden Fragen mal nachspüren:

1. Was brauche ich jetzt gerade wirklich – und ist das etwas, das mir nur ein Ort geben kann?

2. Welche Gedanken halte ich für wahr, die mich unruhig machen, die mich umher treiben?

3. Wenn ich wüsste, wirklich wüßte, dass ich genau hier richtig bin –wo ich jetzt gerade bin, wie würde ich mich verhalten?

4. Welche kleinen Dinge, welchen kleinen Schritt, kann ich heute vielleicht tun, um mir ein Gefühl von Heimat zu geben?

Vielleicht hast du beim Lesen oder Zuhören gemerkt, wie schnell wir glauben, dass:
– die Lösung irgendwo da draußen liegt (in einem anderen Ort, mit einem anderen Job, mit anderen Menschen, mit Dingen,…)
– wir uns dahin grübeln können
– wir durch analysieren, Pro und Contra Listen erstellen, die Lösung finden können

Was wäre, wenn das nicht stimmt?

Der Wendepunkt liegt nicht im Außen.

Dazu habe ich eine kleine Geschichte gefunden:

Ein Schüler kam eines Tages zu seinem Meister und sagte: „Meister, ich will den Ort verlassen, an dem ich lebe. Die Menschen hier sind schwierig, es gibt Streit und Missgunst. Konflikte noch und nöcher.“ 
Der Meister nickte und antwortete: „Dann geh – aber vergiss nicht: Wo immer du hingehst, wirst du dich selbst mitnehmen. Wenn du dich nicht veränderst, wirst du überall dieselben Probleme wiederfinden.“
Daraufhin blieb der Schüler – und begann, sich selbst zu verändern.  Und irgendwann bemerkte er: Die Welt um ihn hatte sich mit verändert.

Genau das ist der Kern: Der Wendepunkt liegt nicht im Außen. Nicht in der perfekten Stadt, dem idealen Job oder dem „richtigen“ Partner.

Der Wendepunkt liegt im Innen.

Der Wendepunkt beginnt dort, wo du lernst, dich selbst klar zu sehen, deine innere Muster zu verstehen und deine Entscheidungen aus einer ruhigen, verbundenen Haltung heraus zu treffen.
Wenn du merkst, dass dein Kopfkino dich eher antreibt als das es dich unterstützt, kann es Zeit sein, einfach mal innezuhalten, den Fuß vom Gas zu nehmen und die Perspektive zu wechseln: Von Außen nach innen. Zurückzukommen und sich bewusst zu machen: Deine innere Heimat trägst du immer in dir – wenn du sie in dir nicht findest, wirst du sie auch niemals im Außen finden.

Das wars für heute und ich hoffe sehr, da war auch für dich der ein oder andere Impuls dabei – um dein Leben leichter zu leben, mit mehr Klarheit, Wohlbefinden, Freude, innerem Frieden und allem was du dir wünscht.

Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Alexandra Rosit-Hering Neuausrichtungsmentorin für mehr Klarheit & innere Balance im Leben

Wenn Du das Leben wieder lieben und selbstbestimmt gestalten möchtest …

Ich helfe dir, ein erfüllteres Leben im Gleichgewicht und inneren Frieden zu führen –
Stress, Unzufriedenheit und Blockaden zu überwinden.
Durch unsere gemeinsame Arbeit wirst du dich innerlich neu aufstellen, so dass du dich wieder in das Leben verlieben und es aktiv gestalten kannst. Du findest zurück zu deinen wahren Leidenschaften, Werten und dem, was dich wirklich ausmacht – jenseits aller Rollen und Überzeugungen, die du im Erwachsenenleben vielleicht übernommen hast.

Egal, wie komplex dir dein Leben auch gerade vorkommen mag: Glücklicher leben, ist möglich – auch für dich!

Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch an, um deine Ziele und Wünsche zu klären und herauszufinden, ob ein Coaching mit mir das Richtige für dich ist.

Stell dich neu auf – für ein Leben, was dir wirklich entspricht