Je ruhiger der Geist, desto entspannter kannst du in deinen Beziehungen sein.
Immer wieder stelle ich in meinen Coachings, aber auch in meinem Umfeld und bei mir selbst fest, wie sehr wir uns damit belasten und es uns unnötig schwer machen, wenn wir im Nachgang etwas an unserer Stimmung bzw. unserem Verhalten einem anderen Gegenüber rummäkeln und uns be- oder verurteilen.
Manchmal ver- oder beurteilen wir im nachhinein, weil wir beispielsweise mal wieder an die Decke gegangen sind.
Manchmal fühlen wir uns hinterher schuldig oder schämen uns sogar, weil wir vielleicht nicht den richtigen Ton in der Unterhaltung getroffen, oder überreagiert haben.
Letzendlich machen wir die Situation aber dadurch nicht wirklich besser. Wir entschärfen nicht die Situation, sondern gießen noch mehr Spiritus ins Feuer. Und die Flammen werden immer grösser und breiten sich noch weiter aus. Plötzlich ist man in einer düsteren Stimmung gefangen, voller Negativität und Pessimismus und sieht überhaupt keine Möglichkeit mehr, wie man den Konflikt oder Streit mit einem anderen zu einem friedlichen Ausgang bringen könnte.
In der heutigen Folge möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie du besser mit deinen Stimmungen umgehen und entspannter in deinen Beziehungen sein kannst. Wieder mehr Klarheit in aktuelle Herausforderung oder Konflikte bekommst. Neue Möglichkeiten und Optionen für dich siehst und letztendlich wie du wieder zu mehr Wohl-Sein, Freiheit und Freude in deinem Leben findest.
Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Erkenntnisse.
Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser Folge. 💞
Alles Liebe, Alexandra
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