Wie du trotz Angst mutig deine Träume lebst.
Ängste sind einfach sehr belastend und mindern die Lebensqualität. Jeder Mensch hat Ängste oder Sorgen. Manchmal nehmen sie jedoch Überhand, stressen und belasten uns. Bringen unseren Puls [...]
Leichter leben: 3 achtsame Weisheiten, die du kennen solltest.
Ich möchte heute eine kleine Weisheitsgeschichte aus dem Buddhismus mit dir teilen. Es geht um Loslassen, krampfhaftes Festhalten, Regeln und Regelverstöße, Schubladendenken und wie du leichter und [...]
Wenn Angst dein Leben blockiert, Freiheit finden.
Wenn Angst deinen Alltag blockiert. Angst macht ein Teil unseres Menschseins aus. Wir erinnern uns an die Säbelzahntigergeschichte, als Ängste uns früher vor dem Tod bewahrt und [...]
Identifiziere die Angst mit einem inneren Shift: Blockade lösen.
Wenn Angstgefühle dich überrollen und gar nichts mit dir zu tun haben. Kennst du das...Plötzlich überrollt dich ein Angst- oder Panikgefühl? Du kannst dir gar nicht genau [...]
3 Ideen mit dem unmöglichen Verhalten deines Gegenübers klarzukommen.
Beitrag entspannt hören:) Wenn sich dein Gegenüber einfach nur unmöglich verhält… Wir sehen es gerade ganz wunderbar im Kollektiv, im Außen in der Krise, der Corona Krise. [...]
Wie du mit deiner Vergangenheit Frieden schließt und Ängste löst: Familienaufstellung
Beitrag entspannt hören:) Ina kam in meine systemische Coaching Praxis, weil sie große Angst hatte, ihren 18 Jahre alten Sohn Luca, der kurz vor dem Abitur stand, [...]
5 Minuten, die dir mehr Klarheit und eine neue Blickrichtung geben.
Wir leben in einer schnelllebigen Welt voller Möglichkeiten. Da kann es schon mal passieren, dass uns bei diesen vielen Auswahlmöglichkeiten im Kopf ganz schwummrig wird. Wir uns [...]