5 Stufen Plan, wie du achtsam Ziele erreichst.
Der 5 Stufen Plan, wie du achtsam Ziele und Wünsche erreichst. Eine erfolgreiche Unternehmerin suchte mich in meiner Online-Praxis auf, weil sie nur noch schwer abschalten konnte [...]
Gelassener umgehen mit Konflikten und Grenzüberschreitungen.
Grenzüberschreitungen sind gerade ein ganz aktuelles Thema sowohl im Leben meiner Kundinnen, aber auch in meinem eigenen Leben. Und auch die besonderen Zeiten im Außen, der Corona [...]
Zu sich selbst finden! Achtsamkeits-Übung.
Zu sich selbst stehen und Position beziehen können = authentisch leben. Ich möchte so sein können, wie ich bin! Ein brennend aktuelles Thema, nicht nur das meiner [...]
5 einfache Dinge, wie du mental stark bleibst in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Beitrag entspannt hören:) Warum schaffe ich es einfach nicht meine Energie zu halten und mich richtig abzugrenzen, fragte meine Kundin Angela, Physiotherapeutin in einer großen Rehaeinrichtung, mich. [...]
Wie dir eine gute Bestandsaufnahme als Kompass dient und Klarheit im Leben bringt
Entspannt hören:) Willst du glücklich sein oder überlässt du das Glück lieber anderen... Neues Jahr, neues Glück. Die richtige Zeit für eine Bestandsaufnahme im Leben. Der Januar, [...]
5 Denkanstöße das eigene Glück neu zu entdecken.
Beitrag entspannt hören:) In meinen systemischen Coachings unterstütze ich immer wieder Menschen die eine riesen Bürde von ihrer Ursprungsfamilie mit sich herumschleppen. So wie auch in diesem Beispiel: Ein junger [...]
Erfolgreich aber unglücklich? Wie sich Blockaden lösen und innere Zufriedenheit entsteht.
Beitrag entspannt hören: Marie war seit vielen Jahren eine erfolgreiche Rechtsanwältin. Zusätzlich managte sie noch die komplette Organisation einer mittlerweile fünfköpfigen Patchworkfamilie mit Haus und Hund. Vor [...]
Wie sich nach einer Trennung wieder etwas Neues aufbauen lässt.
Die Gefühlspalette bei gescheiterten Beziehungen reicht von A wie „ausgeliefert sein“ bis Z wie „zornig“. Noch schmerzhafter wird es, wenn wirklich tiefe Gefühle im Spiel waren – und der [...]