Raus aus der Schuldgefühl-Falle, hin zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Kennst du auch das Thema mit der Schuld? Man hat dir schon früh zu verstehen gegeben, dass du schuld bist, an was auch immer? Immer und immer [...]
Die bessere Alternative zu einem Leben auf der Überholspur.
Übertreibst du es auch öfter mit Fullpower und Volle Kraft voraus? Zu viel an (An) spannung und Bewegung? Stößt dich manchmal sogar an Ecken und Kanten, weil [...]
5 Stufen Plan, wie du achtsam Ziele erreichst.
Der 5 Stufen Plan, wie du achtsam Ziele und Wünsche erreichst. Eine erfolgreiche Unternehmerin suchte mich in meiner Online-Praxis auf, weil sie nur noch schwer abschalten konnte [...]
Wie du gelassener durch stressige Zeiten und komplexe Herausforderungen kommst.
Intensive Tage, komplexe Herausforderungen und stressige Zeiten der normale Wahnsinn eines modernen Lebens!? Wenn ich hier so auf dem Friedhof sitze und mein Blick über die Innschriften [...]
Der Weg zu einem kreativen und achtsamen Leben.
Genießt du auch diese lauen Sommerabende? Ein Traum, oder? Letzten Freitag saß ich bis kurz vor Mitternacht noch im Minirock mit Freunden im Biergarten und mir war angenehm [...]