Abkürzung zum Glücklichersein.
Glücklichersein, eine Abkürzung ist möglich. Neulich nach einer Weiterbildung mit anderen KollegInnen und TherapeutInnen fühlte ich mich wie ein Versager. Mehrmals hatte ich mich gemeldet und etwas [...]
Achtsamer Turboentschleuniger für weniger Stress und mehr Wohlbefinden.
Ist der Stress mal wieder groß und der Kopf voll von allen möglichen Gedanken, wird es dringend Zeit den Geist zu entleeren und die Seele baumeln zu [...]
Entspannungs-Trance: Relax your Body, Spirit & Soul.
Muskulatur lockern und Körperstress abbauen. Bist du körperlich und geistig sehr eingespannt? Stehst öfters unter Strom? An einigen Körperteilen macht sich der Stress bereits bemerkbar? Möchtest du gern mal ganz [...]
Mehr Zeit und Zufriedenheit im Leben, durch die richtigen Fragen
Manchmal geht es in unserem Arbeits- und Privatleben sehr wuselig und hektisch zu. Das erfordert ein gutes Zeitmanagement, um den alltäglichen Herausforderungen gelassen und entspannt zu begegnen und noch zusätzlichen [...]
Der Weg zu einem kreativen und achtsamen Leben.
Genießt du auch diese lauen Sommerabende? Ein Traum, oder? Letzten Freitag saß ich bis kurz vor Mitternacht noch im Minirock mit Freunden im Biergarten und mir war angenehm [...]
Gestresst? Kostenlose Kurz-Entspannung für mehr Energie und Balance.
Entspannung kurz, aber effektiv. In einer schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit wird es immer wichtiger die innere Balance zu halten und mit den eigenen Kräften und Ressourcen gut umzugehen. Eine kurze [...]