Der entspanntere Weg mit Ärger umzugehen – Leichter leben
Entspannt hören:) Ärger, Wut, Frust - wie kann man damit besser umgehen? Wie lässt es sich leichter leben, auch in unseren Beziehungen - egal um welchen Beziehungskontext [...]
Sind wir wirklich unser Glückes Schmied, auch bei komplizierten Beziehungen?
Glücklicher leben ist möglich, auch für dich. Schon jetzt. In der heutigen Folge geht es um das Thema Glück und ob wir wirklich unser Glückes Schmied:in sind, auch wenn [...]
Friedlichere Beziehungen: weniger Missverständnisse und unnötiges leiden.
Friedlichere Beziehungen: weniger Missverständnisse und unnötiges leiden. Entspannt Zuhören 🎧: Lieber lesen 📖: Kennst du dieses Phänomen…du hast eine Idee, ein Impuls in deinem Kopf und erzählst [...]
Wie du dich von Scham- und Schuldgefühle befreien kannst.
Scham- und Schuldgefühle loslassen. Neulich habe ich meinen Nachbarn erwischt und ich betone erwischt, nicht weil ich diesen Gedanken im Kopf hatte, sondern er. Er schleppte im [...]
5 Stufen Plan, wie du achtsam Ziele erreichst.
Der 5 Stufen Plan, wie du achtsam Ziele und Wünsche erreichst. Eine erfolgreiche Unternehmerin suchte mich in meiner Online-Praxis auf, weil sie nur noch schwer abschalten konnte [...]