In diesem Beitrag geht um das Thema Entscheidungen. Warum fallen Entscheidungen oft so schwer? Warum ist es manchmal so anstrengend und mühsam im Feld der unendlichen Möglichkeiten die richtigen [...]
In dieser Folge geht es um dieses leise Hin und Her im Alltag, wenn kleine und große Entscheidungen sich nicht eindeutig anfühlen. Du erfährst, warum wir manchmal zwischen Ja [...]
Empfindest du dein Leben oft mühsam? Deine Beziehungen zu anderen oft anstrengend oder kompliziert? Gibt es viele Mißverstände oder Konflikte in Gesprächen? Grübelst du oft hinterher darüber nach, was [...]
Macht dich dein Leben noch glücklich? Falls du dich schon länger fragst, wo dein Glück geblieben ist, du dich immer wieder ausgebremst fühlst, einen Schritt vor und drei zurück [...]
Wir alle kennen diesen leisen Druck, „es richtig“ zu machen. Sei es im Job, in der Familie, in unseren Beziehungen. Aber was, wenn genau dieser Drang nach [...]
Erweitere deine Gedankenfabrik 🧠 – wie du deine Boxen sprengst und Beziehungen leichter werden Kennst du diese wunderschönen Boxen, die es in allen möglichen Größen, Farben und [...]
Glücklichersein, eine Abkürzung ist möglich. Neulich nach einer Weiterbildung mit anderen KollegInnen und TherapeutInnen fühlte ich mich wie ein Versager. Mehrmals hatte ich mich gemeldet und etwas [...]
Entspannt hören:) Weniger Stress, mehr Leichtigkeit und Freude. Auf meinem Spaziergang bin ich gerade an unterschiedlichsten Baustellen entlang gekommen. Für mein Empfinden dürften die endlich mal behoben sein, [...]
Wendepunkte: Von der Krise "Ich kann nicht mehr" hin zu einem guten Leben. Fühlt sich dein Leben in letzter Zeit eher an wie ein Desaster. Hast du desöfteren das [...]
Scham- und Schuldgefühle loslassen. Neulich habe ich meinen Nachbarn erwischt und ich betone erwischt, nicht weil ich diesen Gedanken im Kopf hatte, sondern er. Er schleppte im [...]
