Wenn du zuviel Stress hast (kurze Meditation)
Hast du gerade viel Stress? Wünscht du dir mehr Ruhe und inneren Frieden? Hektik bringt uns nicht weiter weiter. In der Ruhe liegt die Kraft. In der Theorie ist [...]
Warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft ist: Alles ist möglich.
Beitrag entspannt hören:) Am Wochenende habe ich den wunderbaren Film "Astrid", eine freie Interpretation über die jungen Jahre von Astrid Lindgren, gesehen. Ich finde Biografien immer sehr [...]
Was eine systemische Aufstellung definitiv nicht kann.
Beitrag entspannt hören:) Neulich in einem Kennenlerngespräch ... Die Kundin hatte seit fünf Jahren keinen Kontakt mehr zu ihrer Tochter und ihren Enkelkindern. Sie war sehr traurig [...]
Wie sich negative Gefühle mit systemischer Aufstellung verändern lassen.
Beitrag entspannt hören:) Manchmal reicht schon eine kleine Reaktion eines anderen Person um unser Leben komplett durcheinander zu wirbeln und alles mögliche in Frage zu stellen, allen [...]
Wie Du in 6 Schritten Deine persönlichen Zeitfresser erkennen und dagegen steuern kannst.
Entspannt hören:) „Ich habe kein Zeit, ich bin so im Stress" und Du? Tagtäglich begegnet mir dieser Satz „Ich habe kein Zeit, ich bin so im Stress“ [...]
Warum du aufhören solltest dein Leben nach To-do-Listen und Alltagspflichtprogrammen auszurichten.
Moment bitte… ich schreib noch eben kurz die Mail zu Ende, räume noch schnell das Geschirr in die Spülmaschine ein, befülle die Waschmaschine, sauge kurz durch…dann habe ich [...]
3 hilfreiche Strategien für mehr Liebe und Wertschätzung.
Sehnst Du Dich auch nach mehr Liebe und Wertschätzung? Wir alle sehnen uns danach, geliebt und wertgeschätzt zu werden. Den richtigen Partner an unserer Seite zu haben und eine Beziehung [...]
Warum Du für ein selbstbestimmtes Leben die richtige Ausrichtung von Innen brauchst.
Nervt dich das auch manchmal nur der Spielball für alle anderen zu sein? Jeder will was von dir….. Wie ein Spielball hüpfst du von einem zum anderen, machst dies, machst [...]