Wie man aufhört Ja zu sagen, obwohl man Nein meint.
Dieser Beitrag ist für dich, wenn du dich öfter fragst: Warum sage ich immer wieder Ja, obwohl ich Nein meine? Dieses Muster „Dinge zu tun, obwohl man sie nicht [...]
Die Kunst, innerlich ruhig und erfüllt zu leben.
Beitrag entspannt hören:) In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Nervensystem beruhigst, innerlich ruhig wirst, Klarheit gewinnst und wieder leichter und gelassener durchs Leben navigieren kannst. [...]
Innere Unruhe loswerden: So findest du Klarheit
Beitrag entspannt hören:) In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Nervensystem beruhigst, innere Ruhe findest, wieder Klarheit gewinnst und damit eben auch wieder leichter und gelassener [...]
People Pleaser? So triffst du stimmige Entscheidungen
Entspannt hören:) Lieber lesen: Kennst du das …manchmal ist es wie verhext. Man ist hin- und hergerissen und weiß einfach nicht, was die richtige Entscheidung ist. Neulich [...]
Ich habe keine Zeit – warum Stress oft ein anderes Thema ist
Entspannt hören:) Lieber lesen: Sitzt du auch immer wieder zwischen den Stühlen? Eigentlich spürst du ein klares Nein – und doch sagst du Ja. Nicht, weil du [...]
Trotz Angst: Wie innere Freude und Freiheit wieder möglich wird.
Beitrag entspannt hören: Mit Angst leben: Wie Unsicherheit ihre Macht verliert Angst ist selten das eigentliche Problem. Was Menschen wirklich lähmt, ist oft etwas anderes: Unsicherheit. In [...]
Wie falsche Normen deine Beziehungen unbewusst beeinflussen.
Entspannt hören:) In letzter Zeit begegnete mir in mehreren Coaching Sitzungen immer wieder dieses eine Thema: Ist das normal oder ist das unnormal. Ganz ehrlich – was [...]
„Immer wieder dieser Zirkus“ – endlich Beziehung verstehen
Entspannt hören:) Kennst du diesen Satz – „Immer wieder dieser Zirkus!“ ? Damit meine ich nicht die Zirkusmanege mit all den Akrobaten, den Clowns, der Zauberei oder [...]
Kellerstimmung? Raus aus der Negativ-Spirale alter Muster.
Entspannt hören:) Schlechte Laune am Morgen. Willkommen im Club. Geht mir auch manchmal so. Keine Ahnung, warum die Stimmung an einem frühen Morgen kaum erwacht schon im [...]
Bist du noch ein „ungewollter“ People Pleaser in deinen Beziehungen?
Entspannt hören:) Raus aus der People Pleaser Rolle, rein in ein Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen. Wenn dir der Begriff People Pleaser noch nicht so geläufig [...]