Home2019-10-11T11:28:16+02:00

Anführungszeichen

Wer eine starke innere Mitte hat,
kann gelassen für sich selbst einstehen!

Alexandra Rosit-Hering
Zum Gratis-Kennenlerngespräch

HERZLICH WILLKOMMEN,

ich bin Alexandra Rosit-Hering, Therapeutin, Trainerin,
Coach & Online Unternehmerin
und hier um Sie dabei zu unterstützen,
ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

Mehr über mich

SIE WÜNSCHEN SICH:

      • Klarheit und Lösungen für Ihre Probleme.
      • JA zu sich selbst sagen können.
      • Selbstbestimmt leben.
      • Mehr Energie.
      • Eine starke innere Mitte.
      • Mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
      • Authentisch zu leben.
      • Mehr Balance.
      • Ein starkes Selbstbewusstsein.
      • Einen Kompass für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit.

Egal wer Sie sind und mit welchen privaten oder beruflichen Herausforderungen Sie derzeit zu kämpfen haben…

Unabhängig wie kompliziert und verzwickt Ihnen Ihr Leben vielleicht auch gerade erscheinen mag…

Glücklicher und unabhängiger zu werden ist möglich –
Jetzt !

Ich helfe Ihnen, Ihr Leben neu auszurichten und sich neu aufzustellen.

Neu Aufstellen
Anführungszeichen

„Es waren drei sehr gelungene Telefon-Clearings. Hätte niemals gedacht, dass mein Leben in so kurzer Zeit solch ein positives Ausmaß nimmt. Es ist einiges ins Rollen gekommen und Belastendes hat sich aufgelöst. Endlich kann ich die volle Liebe zu meiner Familie fühlen. Insgesamt fühl ich mich sehr befreit und leichter.“

Nicole, Stuttgart
Anführungszeichen

„Ich kam in Ihre Online-Praxis, weil ich diverse diffuse Unruhezustände und Angstgefühle verspürte, die ich nicht zuordnen konnte. Obwohl ich durch meinen eigenen Beruf als Ärztin gut reflektiert und genügend Tools und Techniken kenne, kam ich alleine nicht weiter.
Ihr Coaching Konzept war sehr unterstützend und Lösung bringend!“

Ärztin und Dipl. Psychologin aus dem Westerwald
Anführungszeichen

„Hätte nie gedacht, dass die Telefonischen Sitzungen mit dir so tief gehen und solche positiven Auswirkungen haben. Durch unsere gemeinsame Zusammenarbeit konnte ich viel Kraft und Energie in mir freimachen, von der ich gar nicht wusste, dass sie existiert. Ich fühl mich innerlich befreiter, kraftvoll und stärker. Immer besser kann ich mich jetzt spüren und für mich selbst einstehen.“

.

Verena, Österreich
Anführungszeichen

„Die Wirkung der Coachings ist enorm. Innerhalb weniger Wochen haben sich meine großen persönlichen Baustellen zum Guten gewandelt ohne, dass ich die äußeren Umstände geändert habe. Besonders gefällt mir, dass du nicht auf „Knalleffekte“ setzt, sondern auf empathische Begleitung und sanfte Denkanstöße, auf die ich, trotz aller Reflektiertheit, nicht selbst gekommen wäre.“

Sonja, Berlin
Anführungszeichen

„Danke für die einfühlsame und lösungsorientierte Prozessarbeit! Auch wenn die Situationen scheinbar aussichtslos sind, bleibst du hartnäckig am Geschehen. Für mich und meinen Mann war es sehr aufschlußreich zu sehen, wie die Probleme in unserer Firma mit unseren beiden Familiensystemen zusammenhängen. Wir sind endlich wieder gut aufgestellt.“

Unternehmerpaar, Schwarzwald
Anführungszeichen

„Vielen Dank für den spannenden Workshop Achtsamkeit im Ehrenamt. Auf entspannte und humorvolle Art und Weise, haben wir von Ihnen viele anregende und wertvolle Impulse bekommen, wie sich Achtsamkeit entspannt in Ehrenamt und Alltag nutzen lässt, damit die Menschen in Balance bleiben können. Schade, dass die Zeit so schnell vergangen ist. Wir freuen uns schon auf ein nächstes Mal.“

Katholischer Sozialdienst, Fulda
Anführungszeichen

„Ich bin sehr froh Sie im Internet “gefunden” zu haben. Sie haben mir in vielerlei Hinsicht geholfen meinen Blickwinkel zu ändern und altes Loszulassen. Die Familienaufstellungen waren sehr intensiv und nachhaltig. Ich trage jetzt viele kleine Schätze in mir herum, an denen ich mich beinahe jeden Tag erfreue.“

Ärztin, Landkreis Fulda
Anführungszeichen

„Ich bin noch immer sehr berührt wie Du mit mir dieses sensible Thema von Mißbrauch in der Familie aufgelöst hast. Ich habe über die Jahre schon vieles ausprobiert um meine Schamgefühle aufzulösen und mein Selbstgefühl zu stärken, aber nichts von all dem war so tiefgehend und nachhaltig. Ich kann mich endlich annehmen und wertschätzen wie ich bin. Ich bin mit mir im Frieden.“

Svenja, Hamburg
Anführungszeichen

„Telefonische Aufstellung einfach nur genial. In Kombination mit dem Stresstrainingsprogramm konnte ich nicht nur meine alten Verstrickungen lösen, sondern Achtsamkeit in mein Leben integrieren. Ich bin echt glücklich. Ein tolles halbes Jahr Begleitung ! Andere fahren in den Urlaub, ich investiere ich mich und das ist wohl die beste Investition.“

Anne, Wien

SIE FiNDEN HIER LÖSUNGEN ZU:

Egal welche berufliche oder private Herausforderung Sie auch gerade beschäftigt …

Selbstbestimmter und glücklicher zu leben ist möglich –
Jetzt !

Glücklicher werden.

Aktuelles aus dem Blog

Warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft ist: Alles ist möglich.

Beitrag entspannt hören:) Am Wochenende habe ich den wunderbaren Film "Astrid", eine freie Interpretation über die jungen Jahre von Astrid Lindgren, gesehen. Ich finde Biografien immer sehr spannend. Man erfährt, zum einen allerlei Hintergründe, was diese Person so alles ausmacht, quasi der [...]

12:07|Kommentare deaktiviert für Warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft ist: Alles ist möglich.

Warum du deine Ängste immer wieder überprüfen solltest: Angst überwinden.

Ängste sind einfach sehr belastend und mindern die Lebensqualität. Vor Jahren saß ich selbst in dem Hamsterrad der Angst fest. Flugangst. Jahrelang war ich ausgebremst, von schönen Urlaubsreisen mit dem Flugzeug. Schon allein der Gedanke, an laute und unübersichtliche Flughäfen, Menschenansammlungen oder in beengten [...]

9:05|Kommentare deaktiviert für Warum du deine Ängste immer wieder überprüfen solltest: Angst überwinden.

Wie man lebt, das es dem eigenen Selbst entspricht: Authentisch und glücklich.

Zu sich selbst stehen und Position beziehen können = authentisch leben. Ich möchte so sein können, wie ich bin! 
Ein brennend aktuelles Thema, nicht nur das meiner Kundinnen und Kunden. Den meisten von uns geht es doch so: Wir möchten und wollen uns so zeigen [...]

14:13|Kommentare deaktiviert für Wie man lebt, das es dem eigenen Selbst entspricht: Authentisch und glücklich.

3 Geheimnisse warum deine Beziehungen noch kompliziert sind.

Beitrag entspannt hören:) Meine Partnerschaften sind kompliziert und schwierig, sagte meine Kundin Jasmin in unserem letzten Telefoncoaching genervt. Frisch verliebt glaubte Jasmin vor zwei Jahren endlich ihre Traumpartnerschaft gefunden zu haben. Es war eine Beziehung wie in einem Bilderbuch. Sie verstanden sich anfangs ohne viele Worte. [...]

19:10|Kommentare deaktiviert für 3 Geheimnisse warum deine Beziehungen noch kompliziert sind.

7 Schritte, wie sensible Menschen gut (über) leben in einer lauten Welt.

Beitrag entspannt hören:)   Feinfühligere oder sensiblere Menschen, so wie ich es auch bin, empfinden ihr Leben oft als anstrengend. Zu laut, zu hektisch, zu voll. Zu viel Reizüberflutung und zu viele Informationen. Mir selbst geht es manchmal sogar so, dass mein sonst so geschätztes [...]

9:18|Kommentare deaktiviert für 7 Schritte, wie sensible Menschen gut (über) leben in einer lauten Welt.

Achtsamkeit / Trance (Übung): Sanftes Loslassen in einer modernen und komplexen Welt

  Beitrag entspannt hören:) Unsere moderne und komplexe Welt besteht tagtäglich aus verlockenden Angeboten, faszinierenden Möglichkeiten, nie endenden To-do Listen, Alltagspflichten und sehr vielen Informationen. Da passiert es leicht, dass wir von unseren eigentlichen Vorhaben und unserem ursprünglichen Weg abzukommen. Wie auf einem orientalischen Bazar [...]

21:34|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit / Trance (Übung): Sanftes Loslassen in einer modernen und komplexen Welt

Audio zum relaxen und entspannen

Progressive Muskelentspannung

Wirksame Erfolge bei: Stress- und Unruhezuständen, Ängsten, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen,  chronischer Schmerzzuständen, Schlafstörungen oder als Präventivschutz vor Burn-Out

Schon nach kurzer Zeit entspannter und gelassener durch den Alltag gehen.

Entspannung downloaden