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  • 30 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Zufriedenheit.

    Wenn der Stress mal wieder groß und der Kopf voll ist, wird es dringend Zeit den Geist zu entleeren und die Seele baumeln zu lassen. Am besten geht das in der Natur, mit einem Waldspaziergang. Der Wald vollbringt wahre Wunder für unseren Körper, Geist und unsere Seele. Das Bäume Sauerstoff

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    Mit den richtigen Fragen Kleiderberge loslassen und vermeiden.

    Stehst du auch regelmäßig vor deinem Kleiderschrank und findest nichts zum anziehen? Jedenfalls nichts was dich so richtig begeistert? Bist gestresst, wenn du nur schon die Schranktür öffnest und dich all diese vielen getragenen aber auch ungetragenen Kleidungsstücke anblicken. Seufz…

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    Zwei Tipps um unliebsamen und unnützen Ballast zu verhindern.

    Audio: Audio zum Beitrag Ballast lauert überall. Die Sehnsucht nach Minimalismus und weniger Ballast im Leben ist groß geworden. Jeder Mensch wünscht sich mehr Zeit zu haben, für sich selbst, für andere und die Dinge die ihm wichtig sind. Mehr Freude und Zufriedenheit in sich zu spüren.

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    Entspannungstrance für ein gutes Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.

    „Tu' deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ wusste schon Theresa von Avila. Wahrhaft weise, die Dame. Permanent beanspruchen wir unseren Körper, aber wieviel Aufmerksamkeit und Beachtung schenken wir ihm? Wann hast du deinem Körper ganz bewusst etwas

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  • Liebe Frau Rosit-Hering, vielen Dank für den spannenden Workshop Achtsamkeit im Ehrenamt. Auf entspannte und humorvolle Art und Weise, haben wir von Ihnen viele anregende und wertvolle Impulse bekommen, wie sich Achtsamkeit entspannt in Ehrenamt und Alltag nutzen lässt, damit die Menschen in Balance bleiben können. Schade, dass die Zeit so schnell vergangen ist. Wir freuen uns schon auf ein nächstes Mal. Sr. Debora Schneider, Sozialdienst katholischer Frauen e. V. Fulda www.skf-fulda.de
    Wunderbare Arbeit, Frau Rosit-Hering. Ich finde es großartig endlich meine alten Überzeugungen und Belastungen nachhaltig loszuwerden. Ich fühl mich losgelöst und frei! Elisabeth, Zürich

    Weitere Kundenstimmen

  • Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Antoine de Saint-Exupéry.