• Im täglichen Stress Klarheit gewinnen und Kraft tanken.

    Schnelllebigkeit, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung, übersteigerter Leistungsanspruch und Konkurrenzdenken führt zu Dauerbelastung und Stress. Schon kleine achtsame Auszeiten am Tag reduzieren Stress und führen nachhaltig zu einem entspannteren, gelasseneren und glücklicheren Leben. Es lohnt

    Read more

    Weniger Stress: Die magische 5 für mehr Harmonie und Balance.

    Stress lass nach. Und jedes Jahr das gleiche Spiel…. Plötzlich, still und leise steht Weihnachten wieder ganz unerwartet vor der Tür. ;-) Wichtige Projekte müssen noch bis Ende des Jahres unbedingt fertig gestellt werden. Andere stecken schon mitten in den Weihnachtsvorbereitungen fest. Der

    Read more

    4 wirksame Fragen für mehr Gelassenheit und weniger Spagat.

    Der Spagat des ewig Perfekten und wie sich trotzdem entspannen lässt. In meinen Gesprächen mit meinen Kundinnen wird immer deutlicher, wie groß doch der tägliche Spagat von uns Frauen, mit Business und Familie ist. Egal ob es sich dabei um das eigene Business handelt oder um eine leitende

    Read more

    1 of page 20