Nein sagen können, ohne schlechtes Gewissen.

Vom Nettsein müssen zu anderen, zum liebevollen Ja zu sich selbst.

„Warum habe ich nicht einfach Nein gesagt?“ fragen Sie sich täglich auf`s Neue.
Sie wissen genau, dass ihr Leben viel einfacher und angenehmer wäre, wenn sie nicht immer das Bedürfnis hätten, nett sein zu müssen.

In letzter Zeit fühlen sie sich zunehmend unzufrieden mit ihrem Leben.
Sie haben immer mehr das Gefühl sich nur noch zu verbiegen, um allem und jedem gerecht zu werden.

Sie fühlst sich erschöpft und energielos.

Kreisende Gedanken und innere Unruhe hindern sie am erholsamen schlafen und neue Kraft tanken.

Tagsüber stehen sie unter starker Anspannung und reagieren öfter gereizt.

Einige körperliche Symptome wie Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen haben sich bereits heimlich und leise in ihr Leben eingeschlichen.  Sie fühlen sich  wie im Hamsterrad „und täglich grüßt das Murmeltier“ gefangen.

Zeit und Raum schaffen

Sie wünschen sich mehr Zeit und Raum zu schaffen für Momente, die ihr Leben schöner machen.
Mehr Freiräume für sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse zu haben.
Sie möchten sich energievoller fühlen und mehr Lebensfreude verspüren.
Mehr Balance in der Hektik des Alltags.
Sehnen sich nach einem inneren Kompass, der ihre Gedanken mit ihren Gefühlen in Einklang bringt.

Balance finden!

Innere Klarheit.

Sie wünschen sich innere Klarheit. Frühzeitig zu erkennen, wo ihre eigenen Grenzen sind. Sie möchten ihre innere Weisheit entdecken und stärken.
Einen achtsameren Umgang mit sich selbst lernen und herausfinden, was ihnen wirklich wichtig ist im Leben.
Sie möchten eine starke innere Mitte entwickeln.
So, dass sie gelassen für sich selbst einstehen und entspannte Beziehungen mit anderen führen kannst.

Innere Klarheit finden!

Hamsterrad verlassen

Sie möchten aus dem Hamsterrad des „Ich funktioniere nur noch“ aussteigen.
Wieder aktiv die Gestaltung ihres Lebens übernehmen.
Ihr Leben nach ihren Wünschen, Werten und Bedürfnissen einzurichten, mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Bewegung und Entspannung.

Innere Ordnung finden!

Trau dich, deine innere Wahrheit zu leben.

Sie wünschen sich eine kompetente Unterstützung, die ihnen hilft…

  • Klarheit über ihre derzeitigen Zeitdiebe, Energiefresser und Stressfaktoren zu bekommen.
  • innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.
  • alte überholte Konditionierungen und Strukturen aus der Vergangenheit aufzudecken und loszulassen.
  • sie dabei unterstützt am Ball zu bleiben, aber ihnen gleichzeitig genug Freiraum lässt um durchzuatmen.
  • sich neu zu sortieren und einen klaren Blick zu bekommen, so dass sich keine Zweifel, Ängste, Sorgen oder alte Gewohnheitsmuster einschleichen können.
  • eine starke innere Mitte zu entwickeln um sich nachhaltig neu aufzustellen.
  • inneren und äußeren Ballast abzuwerfen.
  • mit ihnen gemeinsam die nächsten Schritte geht.
  • ihre innere Wahrheit zu leben.
Ich möchte ein Kennenlerngespräch!