Atemübung zur Entspannung: Spannung loslassen
Beitrag entspannt hören:) Unser Atem begleitet uns unser ganzes Leben lang. Der Atem hält uns am Leben. Funktioniert unser Leben ohne besondere Vorkommnisse atmen wir in der Regel [...]
Häufig gestellte Fragen zu Familienaufstellung, telefonischer Aufstellung
In diesem Beitrag dreht sich alles rund um die Themen: Familienaufstellung / telefonische Aufstellung / Systemische Aufstellung / Aufstellungen in Unternehmen. Mit einem besonderen Perspektivwechsel zu neuer Klarheit und Lösung. [...]
Was dir die Entschlüsselung eines Krankheitssymptomes bringen kann.
Beitrag entspannt hören:) Ein leichtes Kopfdrücken begleitete mich schon den ganzen Tag, während ich an den letzten Vorbereitungen meines anstehenden Wochenend-Seminars arbeitete. Mein Zeitfenster war diese Woche eng [...]
Entspann doch mal mit der richtigen Stressbewältigungstechnik.
Beitrag entspannt hören:) Wie sich akute Stresssituationen schnell entschärfen lassen. Nun entspann dich doch erstmal! Mach doch mal halblang! Komm doch mal runter! Es gibt wohl kaum Sätze, [...]
5 einfache Dinge, wie du mental stark bleibst in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Beitrag entspannt hören:) Warum schaffe ich es einfach nicht meine Energie zu halten und mich richtig abzugrenzen, fragte meine Kundin Angela, Physiotherapeutin in einer großen Rehaeinrichtung, mich. [...]