❊ Wie können wir ärgerlichen oder (un)erwarteten Herausforderungen entspannter und gelassener begegnen? ❊ Wie können wir weniger leiden bei unvorhergesehenen körperlichen Einschränkungen oder Unfällen? ❊ Wie kann man mehr [...]
Entspannt hören:) Werde zur selbstbestimmten Gestalterin deines Lebens. So viele Menschen habe ich dieses Jahr aus dem Hamsterrad von zu viel Stress und zu wenig Zeit herausbegleitet, [...]
Entspannt hören :) Neulich hatte ich eine Coachingkundin, die am Anfang unserer gemeinsamen Coachingreise sehr traurig und erschöpft vor mir saß: „Mein Leben fühlt sich gerade irgendwie [...]
Entspannt hören:) Kann man unvorhergesehene Ereignisse relaxter und entspannter nehmen, statt sich im Stress zu verlieren? Auf jeden Fall! Ganz egal, wie lange man schon die gleichen [...]
Entspannt hören:) Ärger, Wut, Frust - wie kann man damit besser umgehen? Wie lässt es sich leichter leben, auch in unseren Beziehungen - egal um welchen Beziehungskontext [...]
Entspannt hören:) Kennst du das...Der Wunsch nach mehr Ruhe im Kopf, wenn dein Geist wieder mal auf Hochtouren läuft? Die "Monkey minds 🐒🙈🙊🙉🐵 sogenannte Affen Gedanken" quasi [...]
Entspannt hören:) Ich begleite Menschen im Coaching, Training oder Mentoringprogrammen die gerade, oder schon länger in einer Sackgasse feststecken und sich neu aufstellen wollen. Die Themen der [...]
Entspannt hören:) Familienbürden, Belastungen von Generation zu Generation, Kriege, Vertreibung, Flucht. Wie geht man damit um, wenn irgendeiner Generation vor uns etwas Schreckliches widerfahren ist? Ist alles [...]
Entspannt hören:) Ich habe gerade das Buch "Die Unvollkommenheit des Glücks" von Clara Maria Bagus fertig gelesen. In letzter Zeit war ich selten beim Lesen auf der [...]
#Konstante im Leben #Sicherheit im Leben # Wo ist das Sicherheitsnetz zu finden, was wir uns wünschen oder nach dem wir uns sehnen? Entspannt hören:) Wo ist [...]
