Kennst du auch das Thema mit der Schuld? Man hat dir schon früh zu verstehen gegeben, dass du schuld bist, an was auch immer? Immer und immer wieder hast du diesen einen Satz gehört „Ich bin schuld.“ und irgendwann geglaubt und verinnerlicht.
Das Thema Schuld und Schuldgefühle hat viele Gesichter.
„Ich bin schuld.“ „Du bist schuld.“ „Er, Sie, Es ist schuld.“ „Wir sind schuld.“ „Ihr seid schuld.“ „Die sind schuld.“…
Schuld hat viele Gesichter.
In dieser Folge möchte ich ein wenig Klarheit in das Thema Schuldgefühle und die Falle von Schuldgefühlen bringen.
Welche essenziellen Auswirkungen sie auf uns haben können, sowohl psychisch, aber auch auf körperlicher Ebene.
Wie Schuldgefühle uns an unserem eigenen Glück hindern, uns ausbremsen und klein halten können.
Oft zu übertriebenem Perfektionismus antreiben und wir uns plötzlich in einem ein Hamsterrad von Stress und großer Unzufriedenheit wiederfinden.
Ich hoffe, du findest auch für dich ein paar hilfreiche Impulse, wie man aus der Schuldgefühl-Falle rauskommen kann, und wieder zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude findest. 💕
„Es nie zu spät ist! Egal wie alt du bist! Egal wie kompliziert dein Leben auch gerade vorkommen mag….
Glücklicher und erfüllter zu leben ist jederzeit möglich, auch für dich.“
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