Wie falsche Normen deine Beziehungen unbewusst beeinflussen.
Entspannt hören:) In letzter Zeit begegnete mir in mehreren Coaching Sitzungen immer wieder dieses eine Thema: Ist das normal oder ist das unnormal. Ganz ehrlich – was [...]
„Immer wieder dieser Zirkus“ – endlich Beziehung verstehen
Entspannt hören:) Kennst du diesen Satz – „Immer wieder dieser Zirkus!“ ? Damit meine ich nicht die Zirkusmanege mit all den Akrobaten, den Clowns, der Zauberei oder [...]
Wie willst du dem Leben begegnen – wenn es dich herausfordert?
Entspannt hören:) Ein Spaziergang, anders als gedacht Neulich, an einem dieser trüben Übergangstage, versprach der eine Morgen endlich mal wieder Sonne. Ich hatte einige Termine erledigt, zog [...]
Wenn Trigger dich wachküssen – Wege zu mehr innerer Ruhe
Entspannt hören:) Wenn Trigger zu Schutzmauern werden Neulich durfte ich im Rahmen einer Leserunde mal wieder ein Buch rezensieren. Auf der zweiten, oder dritten Seite stand eine [...]
Wie du Frieden mit deiner Unvollkommenheit findest: System-Update.
Wir alle kennen diesen leisen Druck, „es richtig“ zu machen. Sei es im Job, in der Familie, in unseren Beziehungen. Aber was, wenn genau dieser Drang nach [...]
Wie neue Blickwinkel deine Beziehungen leichter machen
Erweitere deine Gedankenfabrik 🧠 – wie du deine Boxen sprengst und Beziehungen leichter werden Kennst du diese wunderschönen Boxen, die es in allen möglichen Größen, Farben und [...]
Wenn Wissen nicht reicht: Beziehungsmuster durchbrechen
Entspannt hören:) Wenn das Wissen dich nicht rettet Kennst du dieses Phänomen auch .... Du bist klug und belesen. Du hast verschiedenste Ausbildungen gemacht, oder sogar studiert, diverse [...]
Neue Veränderungen etablieren: Stress lösen, Freiheit finden
In dieser Folge geht es darum, wie du aus Grübelschleifen aussteigen kannst – egal ob es um eine berufliche oder private Herausforderung geht – und wie du neue neuronale [...]
Raus aus dem Funktionieren: Wie du wieder lebendiger wirst
In der heutigen Impulse-Folge bekommst du einen klaren Blick darauf, warum dich dein Gedankenkarussell so oft antreibt – und wie du es schaffst, trotz Stress gelassener zu bleiben. Bist [...]
Loslassen lernen: Klarheit finden trotz Stress & Chaos
Entspannt hören:) Lass los, was du nicht verändern kannst – warum wahre Klarheit erst entsteht, wenn du nicht mehr kämpfst Loslassen… es klingt so leicht, fast wie [...]