Abkürzung zum Glücklichersein.
Glücklichersein, eine Abkürzung ist möglich. Neulich nach einer Weiterbildung mit anderen KollegInnen und TherapeutInnen fühlte ich mich wie ein Versager. Mehrmals hatte ich mich gemeldet und etwas [...]
Wie du deine Beziehungen erheblich verbesserst.
Entspannt hören:) Wie wirkliches Verstehen Beziehungen verbessert. Wenn Ratschläge und Empfehlungen keine Resonanz bei dem anderen finden. Kennst du das …Du hast super Ratschläge, coole Ideen, Empfehlungen, Lösungen [...]
Kellerstimmung? Raus aus der Negativ-Spirale alter Muster.
Entspannt hören:) Schlechte Laune am Morgen. Willkommen im Club. Geht mir auch manchmal so. Keine Ahnung, warum die Stimmung an einem frühen Morgen kaum erwacht schon im [...]
Bist du noch ein „ungewollter“ People Pleaser in deinen Beziehungen?
Entspannt hören:) Raus aus der People Pleaser Rolle, rein in ein Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen. Wenn dir der Begriff People Pleaser noch nicht so geläufig [...]
Werde zum Liebhaber deines Lebens.
Entspannt hören:) Zermürbt dich dein Alltag immer öfter? Bist du dein Leben manchmal so leid? Erfüllen sich deine Wünsche nicht? Der neue Partner, ein toller Job, gute [...]
Leichter leben: Wege aus Hamsterrädern und Frustfallen von „zu viel“
Entspannt hören:) Frustfallen und Hamsterräder von zu viel. Zu viel grübeln, zu viel trinken, zu viel essen, zu viel shopping, zu viel arbeiten - zu viel was [...]
Wie du dein Leben und deine Beziehungen mehr genießt.
Entspannt hören:) Weniger Stress, mehr Genuss in deinen Beziehungen. Stresst dich dein Umfeld regelmäßig, oder treibt es dich manchmal gefühlt in den Wahnsinn? Bist du darüber gefrustet [...]
Negative Gedanken loswerden.
Wie schaffst du es deine destruktiven Gedanken loszulassen - all die Tausende, die gefühlt auf einmal auf dich einstürmen? Entspannt hören:) "In meinen Kopf sind die ganze [...]
Das kleine große Glück: 3 wesentliche Dinge
Entspannt hören:) Glück. Kleines Glück. Grosses Glück. Was bedeutet für dich Glück? Denkst du dabei an etwas Großes, an große Dinge oder Ziele, die du unbedingt noch [...]
In schwierigen Mutter-Tochter-Beziehungen leichter leben.
Entspannt hören:) Leichter leben, in schwierigen Beziehungen. Neulich hatte ich eine Kundin im Coaching, die unendlich traurig und gefrustet war wegen der belastenden Beziehung zu ihrer Mutter. [...]