Wie du Krisen sanft bewältigen kannst.
Beitrag entspannt hören:) Es gibt viele Tage und Situation wo es uns spielend leicht fällt unsere innere Mitte zu halten und guter Laune zu sein. Genauso gibt es [...]
Wie Du in 6 Schritten Deine persönlichen Zeitfresser erkennen und dagegen steuern kannst.
Entspannt hören:) „Ich habe kein Zeit, ich bin so im Stress" und Du? Tagtäglich begegnet mir dieser Satz „Ich habe kein Zeit, ich bin so im Stress“ [...]
3 Minuten Nervennahrung, die mental stärken und dich gelassener machen. (Übung)
Beitrag entspannt hören :) Drei Minuten Nervennahrung, die mental stärken und dich gelassener machen. (Übung) Drei Minuten, die dein Leben achtsamer und entspannter machen. Gleichzeitig deine Sinne [...]
4 wirksame Fragen für mehr Gelassenheit und weniger Spagat.
Beitrag entspannt hören:) Der Spagat des ewig Perfekten und wie sich trotzdem entspannen lässt. In meinen Gesprächen mit meinen Coaching-Kundinnen wird immer deutlicher, wie groß doch der [...]
Mit einer telefonischen Aufstellung zur richtigen Entscheidung
Beitrag entspannt hören: Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Da sind die vielen kleinen Entscheidungen, mit denen wir tagtäglich zu tun haben und dann gibt es da auch noch [...]