7 Gründe, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Ist deine letzte feste Beziehung schon einige Zeit her, oder vielleicht sogar schon länger her. Du findest einfach keinen neuen Partner (in)? Nicht den oder die Richtige. Überall wo du nur hinschaust scheinen alle anderen glücklich zu zweit zu sein. Nur du selbst fühlst dich allein, ohne eine Beziehung?
Noch dazu kommt, das es es dir tierisch auf den Keks geht, alleine auf ein Fest oder eine Veranstaltung zu gehen. Ewig kommen die gleichen blöden oft verletzenden Fragen von deinem Umfeld, der Familie, den Kollegen, Freunden, Bekannten,.…
„Na, bist du immer noch Single?“, „Wieder kein Glück gehabt beim Date?“ „Du bist einfach zu wählerisch!“ „Bringst du jemand mit?“

Vielleicht glaubst du ja mittlerweile schon selbst, dass es gar nicht so einfach ist, einen neuen Partner zu finden und du denkst, du musst alleine und einsam durch dein restliches Leben gehen.

Falls du gerade als unfreiwilliger Single durch dein Leben gehst, nach einer Trennung oder Scheidung, immer noch alleine bist, könnte der ein oder andere dieser 7 Gründe vielleicht verantwortlich dafür sein,:

„Warum du noch nicht das lebst, was du dir so sehr wünscht?“

👉⚖️ Endlich ankommen und glücklich sein.

7 Gründe, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Die nachfolgenden Gründe sind Teil eines Buffets und wie das bekanntlich bei Buffets so ist, es sind Angebote. Such dir also bitte nur das heraus, was dir schmeck! :)
Schau, wo du Resonanz spürst und vielleicht hast du Lust da noch ein Stück tiefer für dich zu reflektieren.
Schau, was sich für dich rund und stimmig anfühlt. Was dir wieder Klarheit und Leichtigkeit bringt. Entspannung, Vertrauen und Gelassenheit. Zuversicht und Freude.

# 1. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Bindungsangst.

Vielleicht hast du in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit deinem Ex-Partner (in), deinem langjähriger Ehepartner (in) gemacht? Du hast schlechte Erfahrungen gemacht, wurdest in dieser Beziehung betrogen oder enttäuscht und hast du vielleicht in deinem tiefsten Inneren einfach nur Angst das das wieder passieren können, Angst. dich wieder auf jemanden anderen einzulassen? Angst zu vertrauen. Angst wieder verletzt zu werden, oder enttäuscht.

Gerade nach langjährigen Beziehung und Partnerschaften, nach Ehe und anschließender Scheidung fällt es oft schwer sich wieder an jemanden zu binden und mit vollem Vertrauen in eine neue Beziehung reinzugehen.

Achtsamer Impuls für dich:

Setz dich mit deinen Ängsten auseinander. Nimm dir Zeit. Vielleicht kannst du in einer Selbstreflexion schon die ein oder andere Angstvorstellung vor dem Alleinsein für dich auflösen.

# 2. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Gesellschaftlicher Druck.

Du stehst zu sehr unter Druck!
Viele Singles können davon ein Lied singen, ob bei Familienfeiern oder im Beruf, ständig kommen die gleichen Fragen. Mitunter sind sie sehr verletzend, „Na, bist du immer noch Single?“ „Müsste die Trennung der letzten Partnerschaft nicht schon längst verdaut sein? “ …
Diese oder ähnliche Fragen können einen extrem stressen und unter Druck setzen.

Der gesellschaftliche Druck ist noch immer sehr hoch in dieser modernen Welt, was das Thema Beziehungen und Partnerschaft angeht.
Was auch nicht gerade für eine entspannte Lage beiträgt sind, sind all die Friede-Freude-Eier Beziehungsfotos die einem ständig über den Weg laufen, beim Einkaufen, am Kiosk, in Instagramstorys, oder anderen anderen Social Media Post`s.
All diese scheinbar glücklichen Beziehungsfotos tragen nicht unbedingt zu einem inneren Wohlbefinden bei.
Man fühlt sich eher im Mangel, weil man gerade alleine durchs Leben geht.

Das kann ziemlich stressen!
Wenn du also zu sehr versuchst, einen neuen Partner zu finden, um dem Gesellschaftsdruck standzuhalten, dann wird es vermutlich sehr krampfig, anstrengend und schwer sein, einen neuen Partner zu finden.

Achtsamer Impuls für dich:

Setz dich nicht weiter dem Druck deines Umfeldes aus. Lass dich nicht stressen und versuche dich abzuschirmen von solchen Sprüchen.
Vielleicht findest du sogar ein für dich passendes Mantra, mit dem du das nächste Mal ganz souverän zurück kontern kannst, wenn mal wieder ein Spruch kommt.
z. B. Ich bin momentan gerne Single. Ich finde es gerade sehr schön, endlich einmal so richtig viel Zeit für mich selbst zu haben. Meine eigenen Bedürfnisse und Wünsche und meine Träume leben zu können.

Du wirst erstaunt sein, wie dein Gegenüber reagiert und dich viel besser fühlen.
Kreeier dir dein passendes Mantra und schau was sich für dich rund und stimmig anfühlt.

# 3. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Gefühle jeglicher Art für den Expartner (in).

Ein häufiger Grund der nicht zu unterschätzen ist, du bist innerlich noch nicht frei. Du bist noch nicht über deine (n) Exbeziehung hinweg. Der eine träumst noch von gemeinsamen Erlebnissen. Liest alte Briefe oder Nachrichten. Schaust dir gemeinsame Urlaubsfotos an. und vielleicht habt ihr sogar zusammen Kinder, und du wirst ständig wieder daran erinnert, an diese Beziehung.
Vielleicht ist es auch alles nichts davon, aber trotzdem grollst du noch, wirst wütend oder aber bist einfach nur tief traurig, wenn du an die Exbeziehung denkst.

Egal was es für Gefühle sind. Fakt ist, durch die wiederholten Gedanken an die vergangene Beziehung geht deine Aufmerksamkeit immer wieder dorthin, und obwohl die Beziehung vorbei ist, hältst du sie immer wieder aufs neue am leben.

Achtsamer Impuls für dich:

Wenn du noch in der Phase bist, wo deine vergangene Beziehung erst einmal verdaut werden muss, oder es noch immer etwas Unbewusstes nicht verarbeitet ist, geh einen Schritt zurück.
Reflektiere für dich einmal achtsam, woran hältst du noch fest? Was will noch einmal angeschaut oder geheilt werden?

Wenn du das für dich aufgelöst hast, bist du wirklich frei für eine neue gesunde und respektvolle Partnerschaft auf Augenhöhe.

# 4. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Mit aller Macht und Gewalt. Angespannt.

Du willst es mit aller Macht und Gewalt. Unbedingt. Am besten sofort, jetzt gleich auf Knopfdruck!

Es kann sehr stressig oder anstrengend sein, wenn wir etwas bestimmtes wollen und nicht gleich bekommen. Unsere Vorstellungen nicht erfüllt werden, und wir trotzdem weiter beharrlich daran festhalten.
Vielleicht gibt es ja einen Grund warum das Gewünschte noch nicht zu uns gekommen ist. Manchmal erkennen wir erst im Rückblick, warum alles seine Zeit hat.

Achtsamer Impuls für dich:

Lass es langsam angehen! Versuch nichts mit aller Macht und Gewalt über den Zaun zu brechen. Sei ein bisschen geduldiger und liebevoller mit dir. Manchmal reicht es auch aus, ein klein wenig von den eigenen genauen Vorstellungen abzurücken. Loszulassen, damit wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude ins Spiel kommt.

# 5. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Falscher Teich.

Du fischt im falschen Teich! Du magst Süsswasserfische mit allem was dazu gehört, aber hast deine Angel im offenen Meer rausgehangen und wartest nun sehnsüchtig, dass der richtige Fisch anbeisst. Irgendwie passt aber all das was dir am Haken hängt, nicht wirklich zu dir!

Vielleicht hast du deine Angel der Partnersuche auch im falschen Gewässer ausgeworfen?
Wo suchst du gerade nach einem Partner?
Bist du vielleicht auf Onlinedatingportalen unterwegs, obwohl das überhaupt nicht deins ist?

Achtsamer Impuls für dich:

Mach dir klar, welchen Fisch du angeln möchtest und dann such dir das passende Gewässer!

# 6. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Du glaubst nicht an die Möglichkeit.

Wenn du jetzt innerlich spürst, „Ja, irgendwie glaube ich gar nicht mehr so richtig daran, das es überhaupt möglich sein könnte“, oder du denkst sogar, vielleicht habe ich ja gar keinen neuen Partner verdienst, dann hör bitte sofort auf, weiter zu suchen.
Hör auf mit der Suche. Du kannst dir die Energie und Kraft sparen, denn dann wirst du weiter anziehen, was du in deinem tiefsten Innen glaubst.

Achtsamer Impuls für dich:

Geh einmal zurück in deine Vergangenheit. Es gibt bestimmt auch bei dir, ganz sicher!, das ein oder andere Ereignis, wo du auch am zweifeln warst, aber dann hat es sich erfüllt.
Sammle Beweise.

# 7. Grund, warum du nach einer Trennung (noch) alleine bist.

Selbstvertrauen und Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl.

Auch ein geringes Selbstwertgefühl, wenig Selbstvertrauen und Selbstzweifel können Gründe sein, warum die Partnersuche bisher nicht erfolgreich war.
Vielleicht fühlst du dich selbst gerade nicht attraktiv genug, oder du fühlst dich in deiner Haut nicht sonderlich wohl. Spür einmal nach.
Wenn dem so ist, strahlst du auch nach Außen eine gewisse Unsicherheit und Unzufriedenheit aus.
Fühlst du dich innerlich unzufrieden und unsicher bist, wirst du genau das mit ziemlicher Sicherheit im Außen ausstrahlen.

Achtsamer Impuls für dich:

Fang im Innen an.

Jeder ist in seinem tiefsten inneren Kern ein schöner Diamant.
Zunächst sieht ein ungeschliffener Diamant vielleicht wie ein x-beliebiger Stein aus, doch unter seiner Oberfläche ist er von herrlicher Klarheit und Schönheit. So wie du.
Manchmal muss nur ein wenig geschliffen werden, bevor wir wieder rundum funkeln können.

Lass uns ein wenig schleifen, polieren und bringen wir dich zum funkeln.

Was liegt unter deiner Oberfläche?
Was kannst du sehen, entdecken, spüren, erkennen?
Was sind all deine Schätze, die du jetzt bereits in dir hast?
All deine Stärken. Ressourcen. Fähigkeiten.
Was macht dich aus?
Was magst du selbst an dir, oder was mögen andere an dir?

Werde dir bewusst, wie wunderbar du jetzt bereits bist. Vollkommen perfekt. Sobald du das fühlst, dein Diamantendasein, kann dein inneres Licht, nach Außen funkeln und strahlen.  Dein inneres Wohlbefinden, deine Zufriedenheit, Freude, Harmonie und Ausgeglichenheit all das wird sich in deinem Außen widerspiegeln und so kann die richtige Anziehung beginnen.

Bis dahin lass dich nicht unterkriegen uns betrachte das Ganze mehr als ein Spiel.

Lass dir Zeit. Setz dich nicht selbst unter Druck. Lass dich nicht unter Druck setzen und Bleib vor allem dir selbst treu.

Wenn du dir selbst treu bist, wirst du auch eine respektvolle wertschätzende Partnerschaft auf Augenhöhe führen können. Authentisch, ehrlich, echt. Denn das ist doch eigentlich das, was wir uns alle von Herzen wünschen.

Authentisch, ehrlich, echte Beziehungen, in denen wir so sein können und dürfen, wie wir wirklich sind!

Ein neues Bewusstsein schenkt dir mehr Klarheit, Freude und Freiheit im Leben.

Wünscht du dir Klarheit und Freude in deinem Leben? Möchtest du verstehen, warum du immer wieder ähnliche Herausforderungen und Konflikte erlebst? In Beziehungen oder beruflich? Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Frieden und Harmonie, weniger Anspannung und Stress?

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👉⚖️ Endlich ankommen und glücklich sein.

Ich wünsche dir viele 🌞 sonnige und entspannte Begegnungen im Innen und Außen.

Alles Liebe.