2 Dinge, die dem Leben eine neue Richtung geben. - 06.01.21, 11.33

Zwei Dinge, die deinem Leben eine neue Richtung geben.

Das neue Jahr, liegt vor uns, fast noch unberührt, leiser, ruhiger, langsamer.
Die ersten von uns, stehen jedoch schon wieder mit dem rechten Fuss auf dem Gaspedal. Innerlich getrieben, endlich wieder loslegen zu können.
Den Sportwagen aus der Garage zu holen und wieder Gas zu geben, evtl. auch Vollgas.
Vielleicht gehörst du auch zu diesen innerlich Getriebenen?
Jenen, die das Gefühl haben etwas nachholen, oder aufholen zu müssen, was während der vergangenen freien Tage nicht möglich war. Deren innere Stimme, in den letzten Tagen auch mal ruhiger und leiser war, mitunter kaum zu hören, oder sogar ganz verstummte, sich nun aber mit einem Mal wieder aufbäumt und laut mit dir spricht:

„Schluss mit lustig! Nun ist aber genug! Genug gefaulenzt und gechillt!“

Es ist Zeit sich wieder alle mögliche Vorsätze auszudenken, Pläne zu schmieden, Endlos-to-do-Listen oder andere Checklisten zu erstellen, damit dieses Jahr auch wirklich zu einem echten, Erfolgsjahr werden kann.

Zuviel von allem bringt enormen Stress und Druck.

Was siehst du, wenn du einmal innehälst und zurückdenkst, an die vergangenen Jahre. Was siehst du, wenn du einmal für dich reflektierst und Hand aufs Herz, ganz ehrlich zu dir selbst bist?
Wie diszipliniert und strukturiert warst du bereits all die letzten Jahre. Immer eifrig am tun und wuseln. Beim Abhaken und Erledigen von diverser Checklisten und täglichen To-do`s.
Stets bereit zum Einsatz, wenn deine Hilfe, oder dein offenes Ohr benötigt wurde.
Selbstverständlich zwischen Job und all den anderen Alltagspflichtprogrammen. Zwischen Partner und Beziehung. Kind und Familie. Freundschaften pflegen. Hobbys und sonstiger Engagements.

Gefühle wollen beachtet und gefühlt werden.

Wie hast du dich wirklich innerlich gefühlt in den vergangenen Jahren,:

- beim Abarbeiten deiner täglichen To-do`s und diverser Checklisten?
- bei deinem Selbstoptimierungsprogramm?
- wenn du meistens ON, aber selten OFF warst?
- wenn dir wieder einmal aus einer Gewohnheit, oder aus einer alten Überzeugung heraus, ein JA zu deinem Gegenüber schneller über die Lippen gekommen ist, bevor du überhaupt drüber nachdenken konntest, ob es für dich auch stimmig ist?

Ging es in der Vergangenheit in deinem Leben, in die Richtung, viel zu tun und wenig Zeit, viel Fremdbestimmung und wenig Zufriedenheit und Freude.

Hast du viel Zeit, Energie und gar Kraft in irgendwelche Projekte, in Dinge, in andere Menschen, in dein alltägliches Leben investiert, aber trotzdem am Abend ein Gefühl von innerlicher Unruhe, Leere, ausgelaugt fühlen, gehabt.

Fehlt dir mittlerweile sogar die richtige Freude in deinem Leben. Eine innere Ruhe und Gelassenheit. Zuversicht. Innere Klarheit, was du überhaupt mit deinem Leben noch anfangen willst. Vielleicht macht aber auch dein Körper nicht so wie er soll, der Rücken, oder dein Schulter- und Nackenbereich tut öfter weh. Der Kopf schmerzt immer wieder. Der Bauch grummelt und rumort ständig, oder um deinen ruhigen und entspannten Schlaf ist es schlecht bestellt.

Ein neuer Weg, eine neue Richtung, könnte die Lösung für dich sein.

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Neue Wege einschlagen.

Ich möchte dich herzlich einladen, einmal etwas anderes, als enge Strukturen, eifriges Tun und eiserne Disziplin, auszuprobieren.

Einen neuen Weg zu gehen und eine neue Richtung einzuschlagen.

# 1. Impuls, um dem Leben eine neue Richtung zu geben

Liebevolles Motto finden.

Statt mit diversen Vorsätzen und stringenten Planungen inneren Druck und Stress aufzubauen, überlege dir ein liebevolles und achtsames Motto für dieses Jahr.
Eines, was dich auf sanfte Art und Weise bei deinen Bedürfnissen, Wünschen und Erreichen deiner Ziele unterstützt. Beim Leben mit deinen Werten.
Ein Motto, was sich nicht mit Pro und Contra Listen finden lässt, oder anderen strengen Gedankengängen aus deinem Kopfkino.

Diese liebevolle und achtsame Motto entsteht aus dem Herzen, kommt über das Fühlen und lässt sich nicht mit dem Verstand, oder der Egokröte in uns finden.

Ein Motto, dass ohne Druck und Absicht entsteht, sondern aus deiner inneren Weisheit heraus.

Dies lässt sich am besten erreichen, wenn du dich in einem Zustand von Flow und Gelassenheit befindest.
Zum Beispiel bei einem entspannten Spaziergang, wenn du mit deiner ganzen Aufmerksamkeit präsent mit der Natur verbunden bist, oder bei einem achtsamen Abwasch wo du mit deiner ganzen Aufmerksamkeit im Geschirr spülen und trocken ganz präsent bist. Du kannst auch zunächst eine spezielle Atemübung machen und in einen gelassenen Zustand zu finden.

Schau welche Muse dich küssen will und welches liebevolle und achtsame Motto in dir entstehen darf.
Das Kraft, Mut, Zuversicht und Stärke bringt und dich entspannt die nächsten kleinen und großen Schritte in diesem Jahr gehen lässt. :)

# 2. Impuls, um dem Leben eine neue Richtung zu geben

Achtsamer Blickwinkel, neue Wege gehen.

Stell dir vor, es gäbe eine Herzensperson, die es einfach nur gut mit dir meint, dich bedingungslos mag oder liebt.
Dich akzeptiert, genau so wie du bist, mit all deinen Regenbogenfacetten.

Stell dir weiter vor, diese wohlwollende Herzensperson blickt auf dein jetziges Leben und kann dir einen wunderbaren Rat geben, was du in diesem Jahr für dich ändern könntest.
Welcher Impuls würde das wohl sein? Was wäre dann tatsächlich dran bei dir?

Noch mehr Gasgeben, noch mehr tun, müssen oder sollen. Noch mehr Optimierung in deinen Lebensbereichen?
Oder würde dir diese wohlwollende Herzenperson empfehlen, einfach mal loszulassen.
Loszulassen von alten Überzeugungen und Glaubenssätzen.
Loszulassen von übernommenen Werten, die eigentlich zu deiner weiblichen oder männlichen Ahnenlinie gehören.
Loszulassen von überholten Konditionierungen und Mangelgedanken.

Statt mehr tun und müssen, einfach im Frieden SEIN können und das Leben geniessen können in all seiner Pracht und Herrlichkeit.

Sich treu bleiben, ist ein Garant für ein schönes und gutes Leben.

Sich selbst treu zu bleiben, ist ein Garant für ein gutes und schönes Leben. Die Stürme und Herausforderungen von außen, um uns herum oder in der Welt, können uns nur etwas anhaben, wenn wir nicht verbunden sind mit unserer inneren Mitte und Weisheit.

Wir fühlen uns dann gestresst, unter Druck, gereizt oder überfordert, wenn:

- wir mit uns selbst nicht im Einklang leben.
- Ängste und Sorgen überhand nehmen.
- das Gesagte, nicht mit dem übereinstimmt, was wir tatsächlich fühlen.
- wir uns selbst kleiner machen, um anderen zu gefallen.
- Frieden und Harmonie aufrecht erhalten, weil wir Disharmonien und Konflikte nicht aushalten können.
- es unruhig in uns wird, wir uns getrieben fühlen.
- wir den inneren Befehlsstimmen folgen: „Du MUSST noch mehr …“, „Das ist noch nicht genug.“ , „Das geht noch besser.“
  Mehr tun, mehr leisten, mehr müssen, mehr sollen, mehr machen.

Möchtest du weiterhin blind den lauten Stimmen in dir folgen und stressiges Leben führen?

Eine Weile kann es gut gehen, sich immer wieder selbst zu verbiegen, Ja zu anderen zu sagen, aber Nein zu sich selbst. Irgendwann wird dein Wohlbefinden und deine geistige und körperliche Gesundheit wird darunter leiden. Burn Out, depressive Verstimmungen, oder andere körperliche Leiden werden dein Leben fest im Griff haben.

Du kannst dich entscheiden, selbstbestimmt und glücklich oder fremdbestimmt und unzufrieden.

Es braucht nur einen winzigen Schritt, deine Entscheidung, dein „JA, ich will.“

Innere Klarheit finden und ins Glück starten.

Möchtest du auch in ein paar Monaten mit Champagner anstoßen und dich der Fülle deines Lebens erfreuen können?  Innere Klarheit finden und dich selbst besser kennen und verstehen lernen. Dann starte jetzt dein persönliches Feel free -Programm. Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade wohnst, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch.
Zusammen können wir schauen, welche veralteten Prägungsmuster und überholten Konditionierungen und Überzeugungen noch bei dir wirken und dich jetzt noch daran hindern, für dich selbst einzustehen, entspannt in Beziehungen zu sein und dein erfülltes Leben in Fülle zu leben.

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Ich wünsche dir von Herzen ein erfülltes Leben mit wunderbaren Beziehungen ღ,